Jak pochválit své tělo ?

Umíte se pochválit?

Umíte si ocenit své vlastní tělo a své křivky?

A víte, že je to nesmírně důležité pro Vaše sebevědomí a zhubnutí celkově?

Ne?

Můžu Vám to názorně ukázat a předepsat příklad, jak to používám já :). Na své partie a na své tělo a zabírá to, přijímám tak sama sebe i své tělo. A jsem tak šťastnější a sebevědomá.

Obvykle ty partie, které jsou dle vašeho názoru „rizikové“ ty tu vaši lásku a ocenění potřebují nejvíce.

Pro mě to vždy bylo břicho. Neuměla jsem ocenit své břicho a proto jsem ho i nerada chválila. Ale právě to břicho nejvíce potřebovalo moje ocenění a mou lásku a to proto. Že jsem pak byla partnery na to upozorňovaná. A to mě pak ranilo ještě víc.

Když se totiž soustředíte na nějakou partii svého těla, ať již negativně či pozitivně – dodáváte tomu energii a to zákonitě přitahuje pozornost 🙂 a tak můžete nevědomky přitahovat pozornost na své nedostatky. Pokud je však přijmete tak úžasná a milované jaké jsou, tak již nebudou přehnaně na sebe upozorňovat a nikdo si jich ani nevšimne a nebude na ně tolik upozorňovat.

Tudíž začněme:

Stehna – miluju svoje stehna, protože jsou krásná a pevná a nádherná.
Zadek – miluju svůj sexy zadeček. Je tak krásně pevný a pěkný na dotek.
Intimní partie – miluji své intimní partie, jsou tak krásně jemné, něžné a ženské.
Břicho – miluju své bříško, je krásně pevné, jemné a přitažlivé.
Prsa – miluji svá prsa, jsou pevná a příjemná na dotek.
Záda – miluju svá záda, za to že mě nesou celý den, za to, že jsem díky nic vzpřímená a krásně narovnaná.
Krk – miluju krk, líbí se mi na ně tom, že když jej odhalím cítím se žensky a sexy.
Obličej – miluju svůj obličej, líbím se sama sobě. Jsem dokonalá tak jak jsem.
Oči – líbí se mi své oči, jsou krásná.
Rty- mám skvělé a sexy rty, mám svůj vysněný tvar rtů a mám je ráda.
Pleť, kůže – miluju svou světlou/opálenou/tmavou pleť. Líbím se sama sobě, jsem krásná žena. Má pleť je odolná a vyživená.
Nos- líbí se mi můj nos, má krásný tvar a jsem s ním spokojená.
Zuby – miluji své zuby, jsou krásné, rovné, bílé, čisté a zdravé. Jsem s nimi spokojená a mohu se plně usmívat na svět.
Vlasy- miluji své vlasy, jsou ozdobou mě samotné a miluji je. Pečuji o ně s láskou.
Uši – jsem ráda za své uši, že díky ním slyším všechny zvuky a hlavně hudbu, kterou mám ráda. Mám své uši ráda.
Nehty – miluji své nehty, jsou krásně zdravé, pevné a upravené. Jsem za ně ráda, že si je mohu zdobit a zdobí i tak mou ruku.
Paže, ruce – miluju své štíhlé a pevné paže, miluji své ruce jsem ráda, že mi slouží a mohu díky nic dělat práci která mě baví.

To bylo z mého příkladu :). A teď i Vy zapracujte na chvále svého těla. Jelikož Vaše tělo to potřebuje, je s Vámi 24 hodin nonstop celý život, tak jej neváhejte a chvalte 😉 ♥

S láskou SML ♥