- Nedaří Vám zhubnout? Máte problémy s chutěmi? Máte problémy s přejídáním?
- Trápí Vás jojo efekt?
- Máte období diet a období, kdy zas vše naberete zpět?
- Jste nespokojeni se svou postavou?
- Srovnáváte svou postavu s ostatními lidmi?
- Žárlite na ty, které mají výbornou fit postavu a vy nevíte jak toho cíle dosáhnout?
Více na http://www.sarahmagdalhotakova.cz/projekty/
Ke stažení PDF ochutnávky z knihy 🙂http://ulozto.cz/xbq1dBX2/uzdraveni-vytah-ochutnavka-pdf
Tyto otázky znám moc dobře. Tyto otázky mi běhaly hlavou dost dlouho. Několik let jsem se snažila zhubnout, ale vždy to bylo bez velkého efektu.
Měla jsem období kdy jsem zhubla, ale pak jsem zas chutěmi se nechala ovládnout a váha vzhled oplácané postavy byl znovu zpět.
Znám ten pocit, kdy se prostě snažíte, ale i přesto neznáte rozdíl na šatech, ani na váze.
Měla jsem i období, kdy mě trápila porucha příjmu potravy. V tu dobu jsem sice zhubla tak jak jsem chtěla, ale nebyla jsem šťastná a navíc za cenu poškození zdraví? To není zdravá cesta hubnutí a věřím, že o takovou nikdo moc nestojí.
Vím, jaký to je pocit, kdy se stydíte před někým svléknout, protože se stydíte za svou postavu. Znám ten pocit, kdy se nemáte rádi a jediné co vám hlavou běhá je zhubnout a změnit svou postavu.
Znám i ten pocit, kdy jsou vám veškeré poznámky okolí na Vaši postavu nepříjemné.
Vím, jaké to je, když vám vaše drahá polovička řekne ošklivou poznámku na vaši postavu, která vás trápí a poznamená Vás.
Mě kdysi jeden můj ex partner řekl, že jsem prý baculka. To ve mě probudilo dojem, že musím zhubnout.
Jiný partner řekl, že mám větší bříško. Někdo jiný o mě zas řekl, že jsem tak akorát. A podobné verze, které mě ranily.
Vždy jsou toužila po tom být štíhlá až hubená. To co o mě ostatní říkali jsem nerada slýchávala, nebyla jsem spokojená sama se sebou. K čemu je, když vaše drahá polovička je spokojená s vaším vzhledem, ale Vy nositeli té fyzické schránky nejste. Je to úplně k ničemu.
Mám pro to pochopení. Vždy jsem hledala návody a způsoby jak zhubnout zdravě a natrvalo, bez jojo efektu a především tak, abych nebyla pak nemocná psychicky či fyzicky.
Našla jsem ten způsob a ráda Vám jej předám, jelikož vím, jak je pro mnoho lidí důležité zhubnout.
Vše jsem Vám shrnula v knize, která nese název Uzdravení.
Nenechte si tyto tipy jak zdravě zhubnout ujít. Stojí to za to. Chci aby co nejvíce lidí bylo se sebou spokojeno a mělo se rádo tací jací jsou.
Budu se těšit 🙂 ráda se o své poznatky a rady podělím.
SML ♥
Ochutnávku z knihy Uzdravení stahujte zdehttp://ulozto.cz/xbq1dBX2/uzdraveni-vytah-ochutnavka-pdf
http://www.sarahmagdalhotakova.cz/projekty/
Vlasy
Více informací 
Více informací 
Více informací na
Více informací na.
