Tuhle větu mi vnukla moje maminka. Tenkrát jsem tomu moc nevěřila, co je na tom pravdy a hnala se za vytouženými kilogramy na váze.
Jenže časem jsem zjišťovala, že ona měla pravdu. A že skutečně ty mínusové cm v pase jsou důležitější než ty uběhnuté/neuběhnuté kg na váze.
Přeci jen ty kg mohou svaly 🙂 a ty jsou podstatnější a účinnější v životě. Než když sice zhubnu 10 kg ale všeho jak vody, svalů, tak i tuku a budu slabá a nepoužitelná pro život.
I já jsem dospěla k tomu názoru a to jsem si vždy přísahala, že chci zhubnout za každou cenu, avšak za jakou když si tu vysněnou ani moc neužijete, když jste věčně v nervech, depresivní, slabá, nemotorná a ospalá?
To je na nic. Život se musí žít a užít :).
Proto doporučuji netrvat na těch vytoužených kg na váze, avšak lepší je to měřit na cm :). A úplně nejlépe to poznáte na oblečení a hlavně v zrcadle a na osobním pocitu ♥
S láskou přeje SML ♥